山あり谷ありの11月を振り返る
皆さん、こんにちは(^^♪
今日で11月も終わりですね…。
今月は誕生月ということで、月の前半は盛り上がってましたが
月の後半は…燃え尽きちゃいました(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
そんな山あり谷ありの1か月でしたが、いろんな気づきを得られた貴重な月でした。
◆「感謝すること」の大切さ
SNSでいろんな人が「感謝って大切だよね！」とつぶやいているのを見て
「そういえば、改まってきちんと感謝したことなかったな…」という
ちょっと残念な自分がいたことに気が付きました。
無事に誕生日を迎えることもできたので、今月は自分の中で
「感謝まつり」を開催することにしました。
毎日日記帳に「今日の感謝」と書いて、1日の中で感謝することを
最低でも５つは書くようにしました。
ベッドですやすや眠れたこと、おいしいご飯を食べられたこと、
仕事をちゃんとできたこと、SNSで仲間とつながれたこと…。
今まで「当たり前」だと思ってたことが、本当は当たり前じゃないんだ。
周りの人が支えてくれるから、当たり前のようにできているんだ…ということに気づけました。
感謝ノートの習慣がついて、それまで下を向きがちだった自分のマインドが
どんどん前を向いていくのも、手に取るようにわかりました。
感謝の気持ち、本当に大切です(*'▽')
◆「許し」の気持ちをもつ
自分の思うように事が運ばないとき、うまくいかない現実を許すことができませんでした。
うまく事を運べない自分自身も許せなかったし、相手のことも許せない。
「なんでうまくいかないの！」と怒りの気持ちでいっぱいでした。
みんなベストを尽くしてるはずなのに、最善の結果を目指して頑張ってるのに
ときに現実は理想と違う結果を残してしまうこともあります。
「ベストを尽くして、最善を目指したけど、この結果なら仕方ない。
この次に同じことをするときには、きっとうまくいくよ。
まずは、頑張った自分たちをほめてあげよう♪」
そういう考えを持つことができるようになり、ずいぶんと楽になりました。
楽になりすぎて、周りに甘えすぎてしまったこともありましたが(;'∀')
でも、自分を許して相手も許せるようになると、人間関係って穏やかになりますよね(^^♪
◆1人で抱え込まない
周りがよく見えてないと、どうしても１人で何でも抱え込んでしまいます。
仕事で「○○さんは△△が苦手だから、この仕事をお願いするのはなぁ…」と
悩んでいると、当然ですが物事は全然進みません。
物事が進まないと、上司から「△△の件はどうなってるの？」と聞かれ
「実は…」と私が事情を話すと、上司は優しい口調ですが
「もっと○○さんの力を信じたほうがいいよ。任せちゃいなよ」と諭されます。
でも、なかなかそれができない私は、上司の指導も受け入れることができませんでした。
すると私が半日有休をとった日、上司は強硬手段に出てました。
あんなに私が拒んでいた「△△の件」を、○○さんにやらせていたのです。
しかも完璧な仕上がり具合で！
「私のあのこだわりは何だったんだろう…」と落ち込む私に
「もっと周りの力を信じなよ。思い込みで抱え込んじゃダメ」と上司は
いつもと同じ優しい口調で、だけどきっぱりと私を諭しました。
今の私は、ほとんどの作業工程を利用者さんに任せています。
利用者さんから「ちょっと助けてください！」とヘルプを求められた時だけ
ちょっとだけ手伝うようにしています。
そのほうがお互いにとって、プラスになってるんですよね(;'∀')
◆明日の自分へかける言葉
いよいよ明日から12月です。
1年の締めくくりの月となります。
当然、私の苦手な大掃除もやらなければなりません。
でも、少しだけでもいいから苦手なことに挑戦してみましょう。
両親や妹は完璧を望むかもしれません。
でも、できる限りでベストを尽くせばいいんです。
私の能力は両親や妹ほど高くはないし…(;'∀')
必要ならば周りにヘルプを求めちゃいましょう。
ヘルプを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。
次に自分の力でできるようになるための、必要な工程なんです。
「少しだけだけど、挑戦した」という爪痕を残すことが、
今の私にとって１番の支えになるのだから…。
