定期受診でした

皆さんおはようございます(*^^*)/

今日は天気予報では晴れ…のはずなんですが、

午前10:30現在、栃木県南部は曇り空です。

このまま曇り空のままなんでしょうか？

ああ、青空が見たい！

「不安になったときの対処法」を精神科で学ぶ

一昨日は精神科の定期受診でした。

受診のときに「先々のことを考えるとつい、気持ちが不安定になってしまう」ことを

主治医に相談しました。

すると主治医から…

「不安になってもそのことで落ち込まない。そんなこともあるさ…と受け入れる」

という心構えが大切…という解決のためのヒントをいただくことができました。

昨日から少しずつですが、不安になっても落ち込まないように

いきなりは難しいかもしれませんが

「不安になることも、自分の成長に必要なプロセス」と

認めてあげるように心がけてます♪

脳外科外来での苦節33年、やっと薬が1種類に減らせた喜び！

昨日は脳神経外科(てんかん)の外来でした。

正直言って、今月はじめに発作があったので

薬がまた増えるのではないか…と不安でした(>_<)

そして診察の番が来て、主治医に発作があったことなどを話しました。

「そうですか…」との反応の後、一瞬の沈黙。

すると主治医から

「デパケン減らしてから、体重減りましたか？」という想定外の質問。

私が「はい、実は３Kg減りました^^♪」と答えると…

「それじゃあ、デパケンやめてイーケプラ一本にしましょう^^」

と主治医からのまさかの提案！

今までイーケプラ500mg１錠、デパケンR200mg１錠を朝晩２回飲んでましたが、

昨日の夜からイーケプラ250mg・500mg各１錠を朝晩２回服用に変わりました。

デパケンの食欲亢進の副作用はすさまじく、

四六時中常に何かを口に入れてないと落ち着かなかったので、

それがなくなるのかと思うだけで、嬉しくてたまりません(；▽；)

ただ、薬の副作用だけで体重が増えたわけではないので

これからも健全なダイエットに励みたいと思います。

昨日と一昨日の受診は、自分にとって記念日レベルの日となりました♪

これからも病気の回復に向けて、自分なりに頑張っていきたいと思います(・▽・)

それでは、今日も素敵な１日になりますように！