へっぽこPSW もちもち☆もっちーのつぶやき

障がいのある当事者で、就労支援事業所で働くPSWの私が、自分の経験や障がい福祉に関する情報などを書いています。

健康

冬に向けて…

(寒い夜は味噌ラーメンがウマいよね(;^ω^)~最強ラーメン祭りin小山より~) こんばんは(^^)/ 朝晩めっきり寒くなり、風邪などひいていませんか? 私は四十肩のリハビリで、毎週近所のクリニックに通ってますが この時期はインフルエンザの予防接種を受ける人で…

体調を崩しちゃいました…

皆さんこんにちは(^O^)/ 世間では三連休ですが、皆さんいかがお過ごしですか? 私は10月末の受診で薬が変わってから、微妙に体調が崩れてしまい 昨日は仕事を休んで、自宅静養しています(ノД`)・゜・。 症状はめまいと頭痛が頻繁に起き、気持ちも若干攻撃的…

定期受診でした

皆さんおはようございます(*^^*)/ 今日は天気予報では晴れ…のはずなんですが、 午前10:30現在、栃木県南部は曇り空です。 このまま曇り空のままなんでしょうか? ああ、青空が見たい! 「不安になったときの対処法」を精神科で学ぶ 一昨日は精神科の定期受診…

雨の日の過ごし方~ネガティブモードにならないように~

(本栖湖から見た富士山:ちなみに冬です) みなさん、おはようございます(^O^)/ 今日は朝から雨ふりですね。 台風の被害に遭われたところでは、また新たな被害が出ないことを 心から祈っております。 雨の日は自宅で過ごすことが多いのですが、 家の中ではア…

季節の変わり目は体調管理が大変!

みなさんこんにちは。 台風19号の被害にあわれた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。 一日も早く復旧が進むよう、陰ながら祈っております。 遠くに住んでいても、直接被災地でお手伝いができなくても、 何かできることはあるよね? …と考える、今日こ…

薬は常に持ち歩いて!

皆さんこんにちは。 台風19号が近づいてきていますが、安全にお過ごしですか? 私は自室にこもって、こうやってブログを書いています。 気圧が急激に変化しているせいか、めまいの症状も出ているので おとなしくしているのが一番ですね(;´・ω・) さて、台風…