梅雨入りしたら、したいこと

（サボテンの花が咲きました🌼）

皆さん、こんにちは(^_^)/

いよいよ関東も梅雨入りしました。

今年は梅雨入りしても気温が高いまま…という予報が出ていて、

私は若干心配です(+_+)

あっ、前回も同じこと言ってましたね(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

さて、今日は「梅雨入りしたら、したいこと」について

書いていきたいと思います。

◆プチトマトで何かを作りたい

自宅のプランターで育てているプチトマトが、赤く色づいてきました。

昨年、試しに作ったプチトマトのピクルスが家族内で評判だったので

今年も作ろうと思います。

そして、個人的に大好きなプチトマトのシャーベットも作れればいいなぁ～。

地元にあるB型事業所でアイスを作っているのですが、

夏になるとトマトのアイスとシャーベットが販売されるんです。

実はこれが大好きで、市役所で働いていた時は

出張販売の日は必ず買っていたほどです。

最近はなかなか買う機会がないので、いっそのこと自分で作ってみようと

考えています。 

 早くミニトマトたくさん実らないかなぁ～(*^^*)

◆夏用マスクづくり

せっかく手作りマスクを作り始めたんだから、夏用の生地でマスクを作ってみようと

企んでいます。

なぜか私の手元には、サイズ違いで買ってしまった「エ○リ○ム」が(;^ω^)

「それならこれでマスクを作ってしまおう！」と、現在生地の裁断中です。

週末で縫えればいいけど、とりあえず仕事が一段落したら縫製開始です！

会社で買ってもらった綿100％の生地もあるので、それらも使って

マスクづくり頑張ります(*￣0￣)/ オゥッ!!

◆テレビ体操を真剣にやる

暑くなってきたので、毎朝のテレビ体操もやったりやらなかったり…となってます。

朝からテレビ体操をしっかりやると、それだけで汗まみれになるので

ちょっと躊躇ってるんですよね(;^ω^)

でも、身体を動かさないと動きも良くないし、気分も落ち気味になるので

みんなの体操だけでもやろうと思います。

特に朝やっているテレビ体操は、合間に肩や肩甲骨を動かすストレッチなどの

メニューもあるので、四十肩の私にはちょうどいいかも(*'▽')

◆きちんと瞑想

1日のおわりに瞑想をしているのですが、どうも疲れてしまってるのか

瞑想しているうちに寝ちゃうことが多いんですよね(;´･ω･)

なので、以前の「早朝5分間瞑想」を復活させようと思います。

身体を仕事モードに変えるのには、テレビ体操だけではどうも不十分です。

出勤前の両親との会話を穏やかにするためにも、テレビ体操の前に瞑想をしようと思います。

雨音をBGMに、気持ちを落ち着けて1日のスタートを切る…。

そんな朝も悪くないですよね(*'▽')

ていうか、これって朝活を始めたばかりの頃はちゃんとできてたような…。

◆とにかくゆるりとマイペースで

最近、職場で新しい施設外就労が始まったこともあり

ちょっとざわついた雰囲気になってます。

私自身、その雰囲気に飲み込まれてしまい

体調を崩してしまったことは反省材料となってます。

「私にできることを、私のペースで頑張る」

今年の梅雨は高温多湿らしいので、とにかく自分のペースを守って

体調を崩して周りの人に迷惑をかけないよう、注意したいと思います。