へっぽこPSW もちもち☆もっちーのつぶやき

障がいのある当事者で、就労支援事業所で働くPSWの私が、自分の経験や障がい福祉に関する情報などを書いています。

瞑想を取り入れてみた

(桜の木の下で瞑想したら、気持ちいいだろうなぁ~) 皆さん、こんにちは(^^)/ 世の中は天皇誕生日絡みの3連休ということで、 外出している人もいるのかな? 私は残念ながら3連休とはならず、月曜日は仕事になっちゃいました(;^ω^) さて、今日は私が日常生…

季節の変わり目がやってきた…。

(チューリップとパンジーとビオラ) 皆さん、おはようございます(*^▽^*) 気がつけば、2月もあと1週間余りで終わりです。 着実に季節は春に向かっています。 そして、私が1番恐れている「季節の変わり目」がやってきましたΣ(゚д゚lll)ガーン この冬→春への変わり…

夢は潜在意識からのメッセージ

(いつぞや見た夢に出てきた桜並木/祇園城通り:栃木県小山市) 皆さんこんばんは(^^)/ いきなりですが、皆さんは夜寝てるときに見る夢って覚えてますか? 私は時々強烈に印象深い夢を見ることがあって、 その内容を日記に書き留めて、あとで夢分析をお願いす…

四十肩とうまく付き合うには?

四十肩でもラーメンは食べたい♡ 皆さんこんにちは(^^)/ 皆さんも1度は聞いたことがある「四十肩」。 私も現在、四十肩に悩まされていて 週に2回、近所のクリニックでリハビリを受けています。 朝活でテレビ体操をやっているのも、四十肩で動きの悪くなった…

花粉症の季節がやってきた(*_*)

これも控えた方がいいのかな? 皆さんこんにちは(^^)/ 今日は建国記念の日ですね でも、私は今日も仕事してまーす(笑)。 さて、2月も中旬になりまして…いよいよあの季節がやってきました。 そう、花粉症です 思えば去年の春、花粉症でくしゃみが止まらない中…

今週は週6勤務…

今週はバレンタインデーがあるニャン。頑張れニャン♪ みなさん、こんにちは(^^)/ 新しい1週間が始まりましたね。そして今週はバレンタインデーですね♪ でも、今週に限って土曜日も勤務なので、体力持つか心配です*1 そこで今回は、週6勤務のメリット・デメリ…

とある障がい者の恋愛物語

(クラフトバンドで編んだかご)皆さん、こんばんは(^-^)もうすぐバレンタインデーですね(*^^*)バレンタインデーといえば、女子が好きな男子にチョコレートをあげて、告白できる日♡私も好きな男子にチョコレートをあげたりしました(;^ω^)でも、大人になるにつ…

私のライフワークバランス

夏が来ると食べたくなる♪(冷やしラーメン/まちの駅思季彩館 栃木県小山市) 皆さんこんばんは(^^)/ 明日と明後日が施設外就労の引率で、おそらく精魂尽き果ててしまいそうなので 早めにブログを更新することにしました!(^^)! 今日の話題は「私のライフワーク…

節分のちょっとした話

(タンメンもあるよー♪/まちの駅思季彩館 栃木県小山市)皆さん、おはようございます(^^)/昨日は節分でしたね。皆さんも恵方巻を食べたり、豆まきをしたり…と節分の行事を堪能したのでしょうか?私の職場の近くにある神社でも「節分祭」が行われ、大勢の人が福…

優先すべきこと、後回しにしていいこと

(カレー食べたい…/まちの駅思季彩館:栃木県小山市) 皆さんこんばんは(^^)/ 2月最初の週末も終わろうとしています。 明日から本格的に2月の業務が始動しますが、私は電子請求の入力で残業予定です(;^ω^) 体調もあんまりよくないのですが、この仕事をやらな…

2020年最初の1カ月を振り返る

(嗚呼、愛しのカツカレー♡/丸一食堂:山梨県南巨摩郡身延町 JR身延線下部温泉駅前) 皆さんおはようございます(^^)/ 今日も朝からいい天気!こんな日は洗濯や掃除がはかどりますね(^^♪ そしてふとカレンダーに目をやると、今月も今日を入れてあと2日。 そんな…

自分を大切にしてますか?

(パンケーキ食べたい、パンケーキ食べたい!) 皆さまこんにちは(^^)/ 最近、とても疲れています。 最初はこの“疲れ”の原因がわからずにいました。 でも、自分なりに考えてみたら…意外な事実がわかりました。 ◆「自分で自分を追い込んでる?」 最近の自分の気…

週6勤務はキツイけど…

(スタバのザッハトルテ、LOVEです♡) みなさん、こんにちは(^^)/ 今日は1月最後の土曜日。 明日は介護福祉士の国家試験(筆記かな?)があり、 来週の土日は、精神保健福祉士と社会福祉士の国家試験があります。 医療、福祉系の国家試験は「三福祉士」と呼ばれ…

バレンタインデー悲喜こもごも

(私はこれでもいいんだけど…(;^ω^))皆さんこんにちは(*^^*)今日は天気がよくないので、体調もあんまりよくないです。でも、よくないなりに頑張って仕事しています。きっと皆さんもそんな感じですよね(^_^;)さて、今日はあと3週間後に迫った一大イベント…「バ…

通院で必要なもの

(早くこれが余裕で食べられるほど、食欲が回復してほしい…) 皆さん、おはようございます(*^▽^*) 1月も3分の2が終わり、ついこの間箱根駅伝やってたと思ったら 今日はもう21日。月日の経つのはあっという間ですね…。 さて、今月は定期受診が3日連続である…

まだまだだなぁ…

(あたーらしい あーさがきた♪) 皆さん、おはようございます(*^▽^*) 1月も半分が過ぎ、今日は大学入試センター試験ですね。 受験生の皆さん、今まで勉強したことのすべてを出し切れるよう 頑張ってくださいね(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 私は今月最後の土曜休み。 午…

朝活はじめてみたら…

(ツイッターの「朝活ビギナー応援団」6期生卒業証書。本格的に朝活を始めるきっかけになりました♪) 皆さん、こんにちは(^^)/ 週末はセンター試験で、受験生の皆さんやご家族の皆さんは大変だと思います。 私も四半世紀以上も昔、センター試験を受験しました…

医療費助成…えっ、何それ。美味しいの?

今日は「何気にすごいぜ、山梨県」を感じちゃいました。(山梨県立図書館。甲府駅前にある情報発信の拠点) 皆さん、こんにちは。 今日はまだまだ地域間格差のある、精神障がい者の医療費助成について紹介をしたいと思います。 「重度心身障害者医療費助成制度…

悪夢の胃腸炎

(無性にラーメンが食べたい…)皆さん、こんにちは(^-^)三連休初日ですが、いかがお過ごしですか?それと新成人の皆さん、成人おめでとうございます!私の地元では明日成人式ですが、天気が心配です(´-ω-`)ちなみに私は成人式には出ず、当時茨城に住んでいた祖…

低気圧のバカヤロー!

困ったときはいつも登場だニャン♪ 皆さんおはようございます♪ 昨日から天気が大荒れで、体調を崩してる方も多いのではないでしょうか? かくいう私もその1人で、昨日の午後から激しいめまいに襲われ 今日もその影響で体調が不安定だったりします…。 勤務先の…

嗚呼、正月休み…

(昨年の初詣より 須賀神社,栃木県小山市) 皆さん、おはようございます ( ノ゚Д゚)おはよう 先週から始まった年末年始休みも、早いもので今日と明日の2日を残すのみとなりました。 皆さんは有意義な年末年始を過ごされたでしょうか? 私の年末年始はこんな感じ…

2020年を迎えました!

(本栖湖からの富士山 やはり神々しいですね♪) 皆さんこんにちは。2020年を無事に迎えることができました\(^o^)/ 旧年中は大変お世話になりました。 本年も引き続きのご愛顧、よろしくお願いします<(_ _)> さて、昨年は右も左もわからない状態でブログを始…

今年1年お世話になりました(^^♪

(クレープ食べたいなぁ(^^♪) 皆さん、こんにちは♪ 今年の秋にブログデビューして、あっという間に大晦日を迎えてしまいました。 今年は本格的にツイッターを始めましたが、140字で気持ちを伝えることの難しさに直面し、 とりあえずブログを開設。週2回のペー…

年末年始休みが始まったよ♪

(3年前のクリスマス。インフルエンザにかかって、1人部屋に隔離されて…) みなさんこんばんは(*^▽^*) 今日あたりから年末年始の休み…という方も多いのではないでしょうか? 私も今日から1月5日までの9日間、年末年始の休みに入りました。 今年は暦の都合上、…

自分が突然相談を受けたら…

ニャンと再登場♪ 皆さんこんにちは。 クリスマスも終わり、一気に年の瀬感が強くなってきましたね^^;) さて、今日は仕事とSNSが身近になったなぁ…と感じるお話です。 私はブログの他にTwitterでも情報発信していることもあり、 仕事(障がい者福祉)の関係つな…

年末に向かって…

(ヘルプマークにヘルプカード。外出時には必携です) 皆さんこんにちは。 今年も早いもので、今日を入れて10日となりました。 仕事や日常生活でやり残したことがないか、来年の準備はできてるか…。 今年は喪中なので、年賀状とおせち料理がリストから外れた分…

妹という存在

(妹手作りのケーキです(^^♪) 皆さん、おはようございます(*^▽^*) 突然ですが、私には3歳年下の妹がいます。 妹は私の憧れの存在で、そして最大のライバルでもあります。 今日は妹の誕生日なので、妹のことについて少し書いてみたいと思います。 私は妹が生…

土曜日の勤務は…

土曜日なのに、おつかれニャン♪ 皆さんこんにちは♪ 今日は土曜日ですが、出勤しています。 年に何度か土曜日勤務の日があるのですが、正直身体はかなり疲れています。 ただ、メンタル的には「よし、給料が稼げる!」と 割と前向きです^^;) 私はフルタイムで…

親亡き後

(クレープ食べたいなぁ~♪) 皆さんおはようございます(*'▽') 実は昨年の年末、友人から「父が亡くなりました」というLINEが入りました。 突然の話でビックリしたのと同時に、 「もしこれが自分の親だったら…」という不安に襲われました。 私の両親はともに70…

朝活はじめました♪

(圏央道から見た富士山:埼玉県内) 皆さんおはようございます(*^▽^*) 只今、午前4時15分。まだ真っ暗ですね…。 今日からツイッターの「朝活ビギナー応援団6期生」として 本格的な朝活をはじめました(*'▽') 部屋の窓を開けて、朝の新鮮な空気をいっぱい吸い込…